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Gastro-entérite : les bons réflexes pour vite se remettre
Gastro-entérite : les bons réflexes pour vite se remettre

Nausées, vomissements, diarrhées : la gastro-entérite arrive vite et se propage encore plus vite. Voici comment soulager les symptômes, éviter la déshydratation et protéger votre entourage.

La gastro-entérite virale est l'une des infections les plus fréquentes en automne et en hiver. Elle touche aussi bien les enfants que les adultes et se transmet très facilement au sein d'un même foyer. Douleurs abdominales, vo...

Publié le 10/11/2026

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Nausées, vomissements, diarrhées : la gastro-entérite arrive vite et se propage encore plus vite. Voici comment soulager les symptômes, éviter la déshydratation et protéger votre entourage.

La gastro-entérite virale est l'une des infections les plus fréquentes en automne et en hiver. Elle touche aussi bien les enfants que les adultes et se transmet très facilement au sein d'un même foyer. Douleurs abdominales, vomissements, diarrhées, fatigue : les symptômes sont pénibles mais dans la grande majorité des cas, ils disparaissent en deux à cinq jours. Quelques réflexes simples font toute la différence.Que faire dès les premiers symptômes ?La priorité absolue est de compenser les pertes en eau et en sels minéraux liées aux vomissements et aux diarrhées. La déshydrat...

Publié le 10/11/2026

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Arrêt du tabac : quel coup de pouce du côté des plantes et des huiles essentielles ?
Arrêt du tabac : quel coup de pouce du côté des plantes et des huiles essentielles ?

Le Mois Sans Tabac est l'occasion idéale de s'appuyer sur les ressources naturelles. Aromathérapie et phytothérapie offrent un soutien concret pour traverser le sevrage tabagique avec plus de sérénité.

Chaque année, le Mois Sans Tabac mobilise des milliers de Français décidés à arrêter de fumer. Si les substituts nicotiniques restent une référence, l’aromathérapie et la phytothérapie peuvent, en complément d’un su...

Publié le 10/11/2026

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Arrêt du tabac : quel coup de pouce du côté des plantes et des huiles essentielles ?

Le Mois Sans Tabac est l'occasion idéale de s'appuyer sur les ressources naturelles. Aromathérapie et phytothérapie offrent un soutien concret pour traverser le sevrage tabagique avec plus de sérénité.

Chaque année, le Mois Sans Tabac mobilise des milliers de Français décidés à arrêter de fumer. Si les substituts nicotiniques restent une référence, l’aromathérapie et la phytothérapie peuvent, en complément d’un suivi adapté, aider à mieux gérer le stress et à favoriser la détente pendant cette période de transition. Focus sur les actifs naturels les plus utiles pendant cette période.La valériane : l'alliée anti-stress du sevrageParmi les plantes incontournables du sevrage tabagique, la valériane (Valeriana officinalis) occupe une place de choix. Cette plante aux prop...

Publié le 10/11/2026

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Fatigue persistante... et si c'était une carence en fer ?
Fatigue persistante... et si c'était une carence en fer ?

Une fatigue qui s'installe, des ongles qui se cassent, un essoufflement au moindre effort… Ces signes discrets trahissent parfois une carence en fer. Voici comment les reconnaître et quand agir.

La fatigue est l'un des motifs de consultation les plus fréquents en pharmacie. Elle s'explique par de nombreuses raisons, mais une carence en fer — appelée également déficit en ferritine — figure parmi les causes les plus...

Publié le 10/11/2026

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Fatigue persistante... et si c'était une carence en fer ?

Une fatigue qui s'installe, des ongles qui se cassent, un essoufflement au moindre effort… Ces signes discrets trahissent parfois une carence en fer. Voici comment les reconnaître et quand agir.

La fatigue est l'un des motifs de consultation les plus fréquents en pharmacie. Elle s'explique par de nombreuses raisons, mais une carence en fer — appelée également déficit en ferritine — figure parmi les causes les plus répandues, et pourtant souvent méconnues. Comprendre les signaux que le corps envoie, identifier les personnes les plus exposées et savoir quand demander un bilan sanguin.Les signes qui doivent alerterLe manque de fer ne se résume pas à une simple fatigue passagère. Il s'installe progressivement et touche plusieurs fonctions de l'organisme. Voici les manifestat...

Publié le 10/11/2026

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